Runställningar

Runställningar

Read Time:18 Second

Runställningarna, som förr kallades för att ”sätta stavar”, utgör grunden för allting i stav. Man bör därför göra det till en vana att dagligen utföra runställningarna. Som all meditation i rörelse så kan de, rätt utförda, påverka hjärnans aktivitet, ge dagen en god balans, samt lägga grunden för vidare praktisk kampkonst-träning.

—

Photo by Alex Woods on Unsplash

About Post Author

Yvonne

Yvonne är en ingenjör med en perceptiv förmåga, hon är en visionär och en äventyrare med specialintresse för historia, neurovetenskap och neuropsykologi. Hon tränade Kung Fu, Qi Gong och Reiki i Kina innan hon fann Stav i Sverige. Hon har bott i 6 olika länder och talar 5 språk flytande.

yvonne@stavgille.se

https://sormland.stavgille.se